BOM DIA AMIGAS!
Por recomendações médicas estou tomando kefir.
Tive que olhar muitos vídeos para me decidir se fazia ou não.
Aprendi a fazer o queijo, super fácil e rápido.
Tem muitos vídeos na internet ensinando e tirando dúvidas!
Hoje completa dois meses que estou tomando e já senti a diferença.
Por falta de informação comecei com leite sem lactose e descobri que eles só se reproduzem por causa da lactose.
Mas quem tem intolerância a lactose pode fazer
na água com açúcar mascavo.
Eu adorei ...e já fiz duas doações dos grãos.
Nesse site tem um cadastro de doadores de Probióticos Kefir de Leite, Kefir de Água, Kombuchá, além de Viili, Iogurte Cáspio (Caspian Sea Yogurt - CSY), Filmjölk, Bulgaricus, Amasi, Skyr e Jun. Acesse o site, encontre o seu Estado e entre em contato com o doador mais próximo de você.
Aqui Jaqueline Tavares
Abraços com carinho!
